czy można

[...] i produkcje tego srodka. Handel GHB w USA jest traktowany jek handel heroina... GHB biora kulturysci z mysla o: 1. spaniu - umozliwia kamienny sen, szczegolnie po morderczych treningach. Dodatkowo, "podobno" podnosci poziom hormonu wzrostu we snie. 2. i nie tylko kulturyscie, biora to jak party drug. Zamiast gorzaly albo mieszajac. [...]

[...] okresu redukcji tkanki tłuszczowej, to nie różni się on od tego w trakcie budowy masy mięśniowej. Podstawą jest po prostu trening siłowy. Full body workout, split, góra/dół, czy push/pull/legs. Dobór, indywidualnie w zależności od danej osoby. Trening aerobowy, czy interwałowy nie jest niezbędny. Może być on dodatkiem, ale nie musi. Jak lubisz [...]

mozna do treningu masowego raz w tygodniu biegac 40 min i czy masa wtedy nie spadnie ?

A czy takim dobrym pomyslem na zwiekszanie czystej masy miesniowej jest carb cycling ? Czy wedlug tej diety mozna uzyskac ten optyczny efekt o ktorym pisales ?

ja np unikam produktow przetwarzonych mozna kupic ladna porcje wolowiny i sammemu zmielic a w formie juz zmielonej czy przetworzonej nie wiedomo ile dodali skory ile tlustego itd

a jak można sprawdzić czy otrzymuje się odpowiednią ilość białka. Oprócz jakis wzorów matematycznych. Czy organizm jest słaby czy jak? Bo ja trenuje już 2 miesiące i jade kompletnie bez odżywek i prawidłowej diety.

[...] osobiście zaangażował się we wspieranie tej kandydatury. Wybór gospodarza ME odbędzie się w środę w Cardiff. - Robię co mogę. Napisałem list do Platiniego i parę innych rzeczy. Osobiście nie mogę jechać, bo za późno mnie poproszono - powiedział Lech Wałęsa. Były prezydent wyjaśnił, że już wcześniej miał w terminie posiedzenia KW UEFA w Cardiff [...]

[...] sportowy dziennik w Europie. Włochów wciąż mocno boli, a nawet złości porażka w rywalizacji o Euro 2012. Można odnieść wrażenie, że przyjęli teraz taktykę, by czyhać na nasze wpadki, strzelać nam karne i ewentualnie przejąć organizację tej prestiżowej imprezy. Gazeta insynuuje ponadto, że raport celowo został przekazany głosującym [...]

[...] magazynu futbol. Dla mnie to już jest chore i z jednej strony szkoda ludzi. Futbolem powinni się wszyscy cieszyć, kibice Lazio i Juve na ulicach powinni sobie żartować ale czy da się to jakoś zmienić to nie wiem. Szkoda.. Czytam ten temat i nie wiem co to ma wspólnego z tematem???? Na pytanie dlaczego włochy nie dostały Euro nie trudno [...]

[...] z magazynu futbol. Dla mnie to już jest chore i z jednej strony szkoda ludzi. Futbolem powinni się wszyscy cieszyć, kibice Lazio i Juve na ulicach powinni sobie żartować ale czy da się to jakoś zmienić to nie wiem. Szkoda.. Czytam ten temat i nie wiem co to ma wspólnego z tematem???? Na pytanie dlaczego włochy nie dostały Euro nie trudno [...]

Ja też już wstępnie jestem umówiony z tatą że jedziemy na jeden z meczy , kasa nie gra roli choć mozna sie domyślić już teraz że bilety nie bedą tanie . No ale zobaczymy czy nie trzeba będzie się obejść smakiem . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-26 10:13:58

Bilety chyba dopiero za kilkanaście miesięcy najwcześniej będzie można nabyć..i to pewnie będzie ich tyle, jak wygranych w totolotka (mowa o 6 ;P:P), także nie wiem co mam myśleć..Jechać, na pewno będę chciał, ale czy wypali..?

Pytanie dla organizatora. Czy dałoby rade zrobić jeszcze jedno ważenie w niedziele np do godz 12. Ułatwiło by to start wielu zawodnikom w sprzęcie, ponieważ niema mowy aby zawodnik sam sobie dał rady ze sprzętem, musi być osoba pomagająca. Z wielu miejsc w Polsce można by dojechać w ten sam dzień i zdążyć do 12 na ważenie. Start będzie i tak [...]

Czy w powerlifting raw są dozwolone taśmy na kolana przy przysiadzie? Według przepisów WUAP podczas siadów RAW można używać taśm na kolana , jednak nie mogą one przekraczać 2,5 m oraz szerokości 8 cm . Tutaj oryginalny tekst przepisów: WRAPS Knee wraps and wrist wraps, which meet the specifications which will be defined below, may be worn during [...]

,,oczywiste to nic nie jest:)" Oczywiste jest dla mnie , ze ze tak czeste walki , na takim poziomie , oznaczaj BRAK REGENERACJI , jesli zas chodzi o wynik walki to zgadzam sie , ze tu nie jest nic oczywiste i czasem wystarczy przypadek aby role sie odwrocily. Baku- w walce Ali vs Sergey bylem za Ruskiem , bylem tez prawie pewien ze posklada [...]

Kolejny ulicznik z poradami się znalazł Z celowaniem w brodę ,czy inne miejsca różnie bywa,bo nikt nie stoi jak kołek,żeby go dokładnie na punkt trafić,a leżącego łatwiej jest kopać niż się schylać i walić z pięści,bo można ją sobie uszkodzić,gdy się źle uderzy. Jak jest trzech gości,to nie będą czekać aż łaskawie wyciągniesz batona spod [...]

Pojawil sie jakis krwiak? jesli tak to sprawa powazna, jesli nie to nic wiele sie nie stalo zdjecie aktualne po kontuzji? czy dales poglądowo tylko? Daj aktualne to bedzie mozna ocenic czy jest jakas asymetria

Prawda jest brutalna: łydki są najbardziej oporną grupą mięśniową i w przytłaczającej większości przypadków odpowiedź na bodźce treningowe czy dietetyczne jest znikoma lub żadna. Ich kształt, ilość tłuszczu, muskulatura uwarunkowane są genetycznie. Do ich wielkości przyczynić się może długoletnia otyłość lub duża masa ciała w dzieciństwie czy [...]

Cześć ! Tak ostatnio coś poczytałem na forum o niejakim LeptiGen Mass. Opinie na temat tego suplementu były b.dobre. Znalazłem na necie jakiś opis, chyba to jest to: I teraz takie moje pytanie, proszę o jakieś pełniejsze info jeśli można, dlaczego to jest takie dobre i ile opakowań trzeba by było zakupić żeby to miało jakiś sens. Czy to się [...]

[...] zbilansowanych. Czy w takich wypadkach można rozpisać sobie tylko 4 posiłki o jednakowej kaloryczności i zawartości makroskładników, z ewentualnymi zmianami w podaży tłuszczy i węglowodanów, w zależności od pory dnia? Przykładowo moje zapotrzebowanie na redukcji wynosi 2800kcal, 2,2g białka na kg masy ciała, 20% całkowitej kaloryczności z [...]